卜牛月展汤、青萝卜陈皮煲鸭汤、青萝卜鲫鱼汤http://dxb.120ask.com/等。
用牛蒡搭配青橄榄和青萝卜，解毒利咽的功效十分不错，适宜夏日上火或者吃煎炸香口食物多咽喉不http://dxb.120ask.com/适时饮用，还可缓解声音沙哑，另外对糖尿病人、心血管病人都很适合。
青萝卜汤可解毒利咽
●美食科学堂 清热健脾好的食用方法，其营养物质可以充分被吸收。白萝卜：白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃时其http://dxb.120ask.com/辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有很强的消炎作用，也可止咳。跟鸡肉、猪http://dxb.120ask.com/肉、羊肉等炖着吃，可补气顺气。青萝卜：具有清热、健： 清热解毒，利咽消肿。 ●美食科学堂 牛蒡皮本身营养丰富，因此用稍硬的布擦洗干净即可。
