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腰部和背部按摩手法大全腰部按摩穴位

    发布日期:2018-6-28    来源: 机械设备网   编辑:笔名
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【导读】通常我们按摩儿童痫病可以治吗的时候,都是按摩背部和腰部,这两个部位每天要支撑着身体,久坐的人腰酸背痛。要是我们掌握按摩背部和腰部的按摩方法,就可以替家人癫痫病究竟可以治疗吗按摩。下面小编为大家介绍一下腰部和背部的按摩手法。

背部和腰部的按摩手法:

第一步:揉法:按摩师用双手掌,自上而下同时按摩背腰部,边按边揉,反复3-5遍,需要加大力度时,可用双手掌重叠按摩

第二步:拨法:弹拨足太阳膀胱筋,有力由轻到重,要至上向下弹拨,需要加大力度时,可用双手榆林癫痫医院那家比较正规拇指重叠弹拨,反复3-5遍

第三步:晋城治疗癫痫病医院按法:双手掌重叠按压足太阳膀胱筋,至上向下,速度要缓慢,按压3-5次,力度适宜

腰部和背部按摩手法大全 腰部按摩穴位

第四步:滚法:滚脊柱两侧,单手握空拳,至上向下,时间1-2分钟,滚动时速度均匀,不能有摩擦感

第五步:拍法:拍打背腰部两侧,用双手空拳或虚掌,至上向下,交替拍打背腰部两侧,约1-2分钟

第六步:按法:按揉肾腧穴,两手拇指伸直,用指腹按揉,可同时按揉,也可交替按揉,每个动作要连续操作3次,时间约1-2分钟

第七步:擦法:搓擦肾腧穴和命门穴,按摩者一手扶住臀部,另一手搓擦穴位,擦热以后,稍停住,让热量渗透体内,再继续搓擦,时间约1-2分钟

第八步:推法:直推背腰部,用双手掌直推,掌根用力,从肩部到背腰部,直推3-5次,最后减慢力



 
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