不要以为少吃肉、多吃菜宝宝就会瘦下来，其实不然。专家表示：过多摄入含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳杭州哪家医院治疗癫痫最好水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。所以，不加选择、不加控制地食用蔬菜，仍然会导致肥胖。
不要以为少四川治疗癫痫病的医院吃肉、多吃菜宝宝就会瘦下来，其实不然。专家表示：过多摄入含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。所以，不加选择、不加控制地食用蔬菜，仍然会导致肥胖。重庆治疗癫痫哪家医院好那么，胖宝宝吃哪些蔬菜好呢？
黄瓜
黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而老年癫痫病且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种癫痫诊断依据食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。
白萝卜
萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。
韭菜
韭菜中含纤维较多且 不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作成都神康癫痫医院用，从而可排除肠道中过多的养分。
冬瓜
冬瓜含的營養成分較少且能去掉體內過剩的脂肪，具有較強的通便作用。
辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在休内蓄积。
绿豆芽
含水分多，食人体内后产生的热量少，更不容易形东营什么医院治疗癫痫病最好成脂肪堆积皮下。
大豆及大豆制品
含有丰富的不饱和脂促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。
