世界杯眼病？瑞珠滴眼液巧预防
养生之道网导读：世界杯赛程已过半，愈来愈激烈的比赛吸引了无数球迷的眼光。但眼科医生提醒，球迷熬夜看球之余，加强护眼尤为重要，熊猫眼、急性结膜炎、眼底黄斑水肿……
世界杯赛程已过半，愈来愈激烈的比赛吸引了无数球迷的眼光。但眼科医生提醒，球迷熬吉林癫痫病医院哪家比较好夜看球之余，加强护眼尤为重要，熊猫眼、急性结膜成年人癫痫炎、眼底黄斑水肿等眼病几乎成为高发的世界杯眼病。而28岁的白领小张，就不幸成为了世界杯眼病一族。小张是个铁杆球迷，世界杯期间，经原因就是通宵达旦看球不注意保护眼睛，白天又没有很好补充睡眠，眼睛终于罢工了。
张医生称，像小张这样，因为看世界杯引起各种眼部不适前来咨询、就诊的患者，不在少数。而因熬夜看球引起急性结膜炎，相对来说还算是小问题，如果引起视力下降甚至暴治疗癫痫病医院哪家最好盲，那可真是大问题了。因为看世界杯引起的各种眼病类型很多，最常见的球迷眼病，包括外眼病和内眼病。外眼病就是熊猫眼、急性结膜炎、麦、青光眼、眼底的动脉或静脉堵塞等。有患者就因为世界杯看球引起黄斑出血导致视力剧烈下降，世界杯还未结束就被迫中止继续看球。
世界杯还在继续，球迷还想继续看球，但又不想得这些眼病，该如何预防呢？张医生建议，球迷至少做到以下几项：
1、世界杯期间，尽量保持生活有规律，尽量少熬夜，睡眠时间要有保障，至少要做到不抽烟、不酗酒，饮食要清淡，多喝水、多喝汤，少吃油腻、刺激性的食物。
2、保持房间空气清新，电视最好放在低于眼睛水平的位置。看电视时应与电视屏幕保持适当距离(不少于1.5米)。
3、看球时最好不要紧盯屏幕不放，要多眨眼。当看得眼睛酸胀了就要警惕，说明眼睛已经受不了了，不妨闭上眼睛听球，或者适当使用眼药水的帮助，但是一定要选择无防腐剂的，比如瑞珠眼药水。这种眼药水是人工泪液，能够保持角膜湿润，不伤害眼睛，有解除眼疲劳作用。滴眼后闭上5-10分钟，效果更好。
4、中场休息期间用手指轻轻按摩眼部周围肌肉或眺望兰州专业治疗癫痫病医院远方，最大限度放松视觉疲劳。
5、如果感觉视力下降，眼前有雾状感觉，或者视物变小变远、视物变歪斜，甚至视力激烈下降至失明，一定要赶紧到医院眼科检查，以免延误病情。
最后，张医生告诉记者，希望他给的这些建议能够给球迷看球带来一定帮助，不至于因为看球而伤了身体，这样就得不偿失了。
